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DOMINDO! Aaaaah! Chega! Os humilhados foram exalta

DOMINDO! Aaaaah! Chega! Os humilhados foram exaltados! Chegaaaa de perder para o maridoooo! Resolvi virar o jogo e agora eu é que vou ser a vendedora dos placares! 2021 sera assim !

UMA COISA IMPORTANTE QUE EU TINHA COLOCADO EM MINHA CABEÇA DEPOIS DO ACIDENTE COM A RETINA:

😑 Eu havia meio que me conformado que enfim, com o sangramento do meu olho direito, mesmo com todo o trabalho maravilhoso do meu oftalmo, as sequelas seriam inevitáveis.

Então, acostumei com a idéia de não jogar tenis, frescobol, squash, beach tenis, esquiar, bom, enfim, qualquer coisa que implique na exigencia de profundidade, que exija muito de dois olhos, eu não arriscaria mais.

Mas eu joguei tenis quando menina. Peteca, frescobol, tentei esquiar. E nunca mais. E casei, em 2008, com um cara que nasceu nos esportes de água, e ama esportes de neve. Bom.... Sei lá onque meu gente, nessa reviravolta toda de 2020, esse ano um rebuliço todo dentro de mim disse “ chegaaaa” e eu resolvi que eu vou é me jogar no escuro.

Um passo simples? Brincar com meu marido HOJE, na casa de amigos. Jogando dardo. A profundidade alterada por conta dos 50% de visão estavam me fazendo perder de LAVADA. Até que fiquei com tanta raiva, tão inconformada pensando “ que saco, vai ser sempre assim? Eu passei por tal coisa e por isso não consigo?) , mirei o centro do círculo com a maiooooooor concentração do mundo, fui até a marcação, coloquei o foco todo ali, e consegui. Mesmo com dificuldade. Mesmo sabendo que, em condições normais eu desistiria .

E por isso que, para todos os outros desafios que eu fui deixando de lado ao longo da vida, por preguiça ou por comodidade, por acreditar em paradigmas que as veZes me impunham, eu fui deixando,’deixando, até que hoje uma ficha caiu. PORQUE?

Estiquei a perna, me posicionei, mirei aquela bolinha do centro e pensei, “ AGORA VAI”. E foi. E não parei mais de acertar, de fazer certo, de chegar cada vez mais perto do alvo.

E assim vou saindo da zona de conforto, expandindo limites, e cada vez mais chegando a lugares onde não imaginei chegar. E com sorte, ainda levo uma pancada de gente comigo!

Como todos sabem, tenho diabetes há 41 anos, já passei por muitas coisas e sempre falo sobre isso por aqui, contando muito sobre meu dia a dia, meus desafios, compartilhando dicas e experiências ( e umas fotos delas para lembrar de algumas delas que já compartilhei por aqui.... e que todos podem fazer juntos!)

Esse ano fui desafiada pela @biabetica a participar da campanha #tomeumaatitude ! Quero mostrar a importância de manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

Para isso, #tomeumaatitude você também e comece a se cuidar, fazendo exercícios e se alimentando bem diariamente!

O @projeto_bom_dia, da Servier Brasil, também pode te ajudar nisso!

Acompanhe nas redes do projeto a websérie criada para incentivar os pacientes com diabetes a terem controle sobre a condição.

São episódios bem humorados, onde os personagens contam suas experiências sobre hábitos diários que envolvem o cuidado e o controle do diabetes. Vocês vão se divertir e se emocionar com Seu Ademar e Donana.

Todos os episódios já estão disponíveis , no Instagram e no site do projeto! Não percam!

Amanhã nos Stories vou deixar o link da websérie para vocês ! 🙂 • AD •

#tomeumaatitude!

Ele me acompanha desde os 24 anos. Semana passada

Ele me acompanha desde os 24 anos. Semana passada fizemos essa conta: são 20 anos de caminhada, e nesse tempo muitos altos e baixos aconteceram nesse corpo aqui!

Sabem onde conheci o William? No estudo do EXUBERA, a insulina inalada que ficou pouquíssimo tempo no mercado ( quem se lembra?) . Fazia com eles os testes de espirometria, no pequeno Centro de Estudos de Diabetes, que chamávamos de “casinha”. Há 20 anos atrás.

Hoje, em uma nova etapa, comparamos testes dos 5 últimos anos para as estratégias de treino, planejamento alimentar e melhora no controle do diabetes com a equipe do IBTED, que se transformou em uma parceria incrível com o meu site, o Clube do Diabetes, usando uma cobaia perfeita para apresentar o antes, o durante ( que vai ser vida real mesmo e vai ganhar até destaques ali enos Stories pra vocês acompanharem) e o depois ( que na verdade, não tem fim, já que somos crônicos!) EU MESMA! ☝🏼😃🙋‍♀️

Agora é hora de compartilhar com todo mundo tudo o que vamos fazer e o que vou que experienciar para chegar à meta proposta pela equipe multidisciplinar.

Lá nos Stories já tem os comparativos pra vcs terem uma idéia do que aconteceu ( vamos ver o próximo?) , além dos treinos, da alimentação e outras coisas mais. Afinal, nosso dia a dia é recheado de surpresas né? @williamricardokomatsu #diabetes #dm1 #dm2 #diabetestipo1 #diabetestipo2 #controleglicemico #controledepeso #bioimpedancia #mexase #clubedodiabetes #diabetesnamochila

Um #tbt de inverno para o verão que esta chegando

Um #tbt de inverno para o verão que esta chegando com tuuuudo por aqui!

Nesta viagem teve se tudo: frio, neve, crises de tosse, glicosímetro que parou de funcionar por conta do frio, encontrei uns Glucernas muito diferentes e gostosos ( que claro, não couberam na mala na volta), e muito mais.

E a vontade de viajar como fica? 😰😰😰😰😰 Tão cedo não se pensará no assunto por aqui né? Por isso.... bora relembrar!

#diabetes #clubedodiabetes #dm1 #diabetesnamochila #t1dlookslikeme #diabetestipo1 #type1diabetes

Enfimmm ele chegou 🤩🤩🤩 🎉🎉 SORTEIO

Enfimmm ele chegou 🤩🤩🤩

🎉🎉 SORTEIO Cedraflon e Clube do Diabetes para você aproveitar os dias quentes do verão que estão chegando e cuidar bem das suas pernas! 😎🎉🎉

📲Para participar é bem fácil:

👍🏼Curta a foto oficial

📍Marque três amigos que também gostariam de participar do sorteio e que amam Cedraflon

🧮 Participem quantas vezes quiser!

📆 O resultado sairá aqui no Insta do Clube ( nos Stories e Feed) no Dia 15 de DEZEMBRO às 21:00!

📦Aaaaaaaaaahhhh! Serão sorteados:

💙 2 kits Cedraflon + frasqueira
💙 2 Cedraflons

Participem! 🙂

Uma tarde recheada de carinho, de risadas, de um b

Uma tarde recheada de carinho, de risadas, de um belo chocolate amargo com borda enfeitada com flor de sal, um docinho para temperar a alma e um café muito bem enfeitado para finalizar o encontro delicioso com a irmã @anickpeach e a nova amiga que veio de presente, @nomundodaxu . Essa dica IMPERDÍVEL para apreciadores de chocolates ( e para quem sabe contar carboidratos, claro, porque ali vai ser muito importante! ), de pães de queijo ( pode ter certeza que o da Chocolatria é sem dúvida O MELHOR que você vai comer na vida), além de tudo mais que puder provar : tudo ali é delicadamente especial, feito com uma delicadeza impar. O lugar é um charme, escondidinho, um verdadeiro achado no Campo Belo, aqui em São Paulo. Recomendo de olhos fechados 🥰! Levei as duas para conhecer, e elas adoraram a experiência. Vale voltar e levar mais amigos! 😉😉😉 Detalhe: só acho que subestimei meu pão de queijo e errei um pouco a conta 🤯 #diabetes #dm1 #clubedodiabetes #dicasdoclube #contagemdecho #contagemdecarboidratos #chocolatria #clubedodiabetes #diabetesnamochila

Está chegando a hora!!! Um Evento sobre Diabete

Está chegando a hora!!!

Um Evento sobre Diabetes ONLINE e GRATUITO

Quando: Dia 27/11 (Sexta feira),
Horário: a partir das 18h30
Inscrições: www.divabeticaexperienceday.com.br

O evento terá programação de conteúdo e interativa; e uma super estrutura com estúdio AO VIVO, para que você se sinta como se estivesse no evento presencial!
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Então, se inscreva e não deixe passar para garantir sua vaga e da sua família! 👇⠀
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www.divabeticaexperienceday.com.br (Link nos Stories, corre lá!!!! )

#TeVejoNoExperienceDay #DivabeticaExperienceDay #sextounoexperienceday