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💦NOSSA PELE DÁ SINAIS E NOS AVISA QUE ESTÁ CO

💦NOSSA PELE DÁ SINAIS E NOS AVISA QUE ESTÁ COM SEDE! 💦

😲Uma vez ouvi de uma personal que, quando sentimos sede já é um sinal de que nosso corpo está precisando de água há um bom tempo. E que pre-ci-sa-mos de ÁGUA!

😮Imagine então para o maior orgão do nosso corpo, que sofre com a agressão do tempo, do sobe e desce glicêmico, do emocional e de vários outros fatores?

Por isso o Clube do Diabetes mais uma vez está em uma parceria muito bacana com Cedraflon na campanha “ Sua Pele também tem sede” , que tem a intenção justamente de chamar a atenção para a importância não só da hidratação em si, mas também da atenção e do cuidado constante com nossa pele!

🙆🏼‍♀️E por coincidência, hoje, no dia em que me programei para postar essa novidade para vocês, chegou esse presente pra lá de especial! 😄😄😄

💁‍♀️Lá nos Stories mostrei direitinho do que se trata. Corre lá!

✋🏼Não deixe de visitar o site da Campanha para saber mais sobre a importância de manter sua pele hidratada. E mande suas dúvidas sempre que quiser!

💡Uma curiosidade: Sempre comento que tenho a pele mais ressecada que o normal por conta da Neuropatia Autonômica. Essa complicação pouco conhecida atrapalha muitas coisas no dia a dia e demanda um cuidado bem específico às vezes! E a falta de hidratação foi algo que descobri meio por acaso. Fuçando mesmo! 🤓

Vale a pena saber dessas coisas né? Por isso, acompanhe de perto a campanha! Quer saber mais??? Tem link na Bio para o site da campanha. Corre lá! ⏳⌛️⏳⌛️

#SuaPeleTambemTemSede
#HidrataçãoEmAção
#AutocuidadoDosPes
#HidrataçãoComCedraflon
#clubedodiabetes

Domingo 😎 Passando pelo seu feed para desejar

Domingo 😎

Passando pelo seu feed para desejar um ótimo final de domingo, planejando uma semana com calma para que tudo se encaixe corretamente e as glicemias não saiam do controle.

Seja dia de descanso ou não, vamos juntos começar uma semana cheia de gás para boas notícias . Estamos todos precisando! 🌟🌟🌟🌟🌟

#diabetes #clubedodiabetes #dm1 #dm2 #diabetestipo1 #diabetestipo2

#diabetesnamochila ✈️HÁ EXATAMENTE UM ANO AT

#diabetesnamochila ✈️HÁ EXATAMENTE UM ANO ATRÁS, eu (quase) realizei o sonho de descer uma das montanhas desse vilarejo pitoresco totalmente local dos suíços e europeus.

😎No penúltimo dia de viagem, pós ATTD, e dias antes do mundo parar por completo ( hoje o Brasil completa a triste marca de 1 ano do primeiro caso de diagnóstico do Covid por aqui) - e incrivelmente, naquele momento em que eu passeava ali pela região de Interlaken acho que ninguém se dava conta ainda do que estava de fato começando a assolar o mundo , eu cheguei à cidade de Grindewald pela manhã, andei, conversei com os locais e quase, mas muito quase, esquiei. Estava chegando uma tempestade de neve e todos estavam a descer a montanha.

🙃Por isso, já que o esqui em um local desconhecido - e sozinha ( eu iria com um professor, para conhecer, claaaro!) requer tempo, calma e uma boa dose de dinheiro , decidi deixar para a próxima e fazer um belo almoço típico em um hotel recomendado por um austríaco morador do vilarejo, muito simpático por sinal. Sigam o carrossel para ver o prato sensacional que pedi, com o vinho e chorem de emoção comigo hahaha 😃

🥲Confesso que voltei um tanto frustrada porque não vi Grindewald nevada como queria ( nevou muuuuito nos dias seguintes , agora tenho que voltar assim que p Covid me permitir heheheheh e ainda levar o marido), e por não ter colocado os esquis nos pés. Amor é assim né gente? Três anos já sentir o prazer da descida já começa a ficar assim.... difícil!

⁉️❓ E O DIABETES NESSE ROLE???? Bem, se tem uma coisa que, pelo menos para mim costuma acontecer muuuito em temperaturas muito baixas, perto das negativas, são glicemias mais baixas. Principalmente quando soma-se a isso muita caminhada, o que é comum em viagens onde andamos bastante. Agora isso varia sempre de pessoa pra pessoa, porque cada corpo é um corpo e cada pessoa tem um tipo de tratamento! Por isso é sempre importante prestar atenção a todo tipo de sintoma eeeee se programar para todo tipo de viagem.

⚠️Porque cada local, temperatura e situação sempre vai demandar uma atenção especial. Fica sempre essa dica!

#diabetes #clubedodiabetes #diabetesnamochila

PARA COMEÇAR BEM A SEMANA!!!

🙆🏼‍♀️🙆🏻‍♂️O sentimento de realização que você busca deve estar no processo, não no resultado final.

🌟Dessa forma, você será feliz não apenas quando chegar lá, mas por todo o percurso! Já pensou nisso???
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#clubedodiabetes #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #saude #motivacao

#tbt de uma curiosidade para este dia em que fomos

#tbt de uma curiosidade para este dia em que fomos conhecer o Parque Nacional del Fin Del Mundo.

O Sr. Carlos, nosso guia, muito gentil, rodoooou conosco por toda Ushuaia fazendo roteiros e contando muitas curiosidades sobre a cidade mais austral do mundo.

Quando paramos para um chocolate quente no parque, eu comecei ( quem nunca) a pegar saquinhos e mais saquinhos de açúcar para colocar na mochila, porque ainda tinhamos algumas horas de passeio e notei que as glicoses estavam acabando.

Ele, na ponta da mesa. Só olhava com uma risadinha sem entender nada.

Resolvi então contar o que estava fazendo, que tenho Diabetes e que quando preciso de açúcar às vezes tenho que pegar os saquinhos de açúcar de cafés por onde passo, porque acabam as balas, os sachês, e não dá tempo de repor! E contei que algumas pessoas também fazem isso ( pra não dizer que já vi um mooonte de gente fazendo) e tal.

A resposta dele me deixou roxa de vergonha, fez todo mundo cair na risada: “ Tudo bem Aline! Alem de motorista, também sou policial!”

Fiquei roxa de vergonha! E todo mundo caiu da risada. { E claro que ele não me prendeu e eu levei os açúcares comigo afinal, ninguém estava a fim de cuidar de uma hipoglicemia na Terra do Fogo!!!}😉

#diabetes #dm1 #diabetesnamochila

EI, EI VOCÊ! 🤨Você já foi parado, assim, n

QUEM SÃO SEUS DM3? Para quem nunca ouviu esse te

QUEM SÃO SEUS DM3?

Para quem nunca ouviu esse termo, o DM3 é aquela pessoa especial que nos acompanha todos os dias e nos ajuda nos cuidados - ou na rotina - que temos com o Diabetes. Seja simplesmente nos apoiando, para que sejamos cada dia melhores, nos incentivando cada vez mais a buscar informação, a investir em Educação em Diabetes, a praticar atividades físicas, a cuidar melhor da nossa alimentação, ou....

Aquela pessoa que efetivamente cuida de nós 💞 seja por um tempo ( como por exemplo, nossos pais, quando somos diagnosticados muito cedo, na infância, ou adolescência - eu fui aos 2 anos e 11 meses!) ou algum parente próximo, um educador, nossos médicos... e que com certeza fazem toda a diferença no resultado que alcançamos ao longo da jornada.

Muitas vezes temos alguns DM3 em nossas vidas, alguns com papéis fundamentais no que nos tornamos anos depois.

Passei todo o fim de semana pensando MUITO no meu pai, com uma saudade sem explicação de nossas looooongas conversas que já não acontecem há 10 anos. Quantas novidades ele veria por aqui se ainda estivesse com a gente! Seria um DM3 e tanto para postar fotos para vocês aqui no Clube. No carrossel, na última foto, estou com ele pescando, com 5 anos de idade, com 2 anos de diagnóstico.

Já minha amada Mari, que os deixou ano passado, era minha super parceira, estava sempre por aqui e mesmo depois de tantos anos ainda tinha medo de hipos noturnas. Acho que um dos MAIORES medos das mães pâncreas. Hj, do céu, ela deve ficar mais tranquila ao saber que a bomba suspende nas precisões de queda e a noite nunca mais tive hipos.

Hoje conto com o Luiz, meu marido, e meu beagle, Blend, como meus super parceiros. E que me ajudam em momentos importantes, porque às vezes é necessário pedir ajuda, mesmo tendo muita confiança e autonomia no tratamento, 41 anos depois.

Como não ser grata a esses personagens tão importantes da nossa vida? ✨✨✨

#diabetes #dm3 #clubedodiabetes