Preparar legumes no papelote é muito fácil. Use mandioquinha, cenoura e vagem. É importante usar legumes que levam o mesmo tempo para cozinhar senão uns…
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Filé de peixe com pesto de hortelã e gergelim, arroz de gengibre e aspargos frescos ( acompanhamentos sugeridos) Calorias por porção: 57 kcal Serve aproximadamente…
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Para quem assistiu o Domingo Espetacular que fui entrevistada sobre alguns legumes ( no caso a beterraba) esse filet de frango a milanesa fez tanto…
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Receitas da minha nutricionista para sopas deliciosas….e a dica é : receitas que tiverem MEL , ele não deve ser acrescentado! Ou acrescente um pouquinho,…
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Estes dias estive “ausente” porque andei meio atarefada com trabalhos de casa – literalmente – arrumando caxas de documentos da empresa, coisas antigas, tirando muuuuuita…
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