Existe Relação Entre Diabetes e Alzheimer?

Descubra as Conexões Entre as Duas Doenças

A ciência revela uma ligação intrigante entre o diabetes tipo 2 e o Alzheimer, ampliando a discussão sobre os riscos e prevenções.

O mês de setembro, além de ser um mês focado em doenças de ordem mental e prevenção ao suicídio – já conhecido SETEMBRO AMARELO, também é uma data muito importante e pouco divulgada: neste período também acontece a campanha internacional da Alzheimer’s Disease International ( ADI), realizada para aumentar a conszientização e desafiar o estigma que cerca a demência. Dia 21 de setembro é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer e decidimos trazer esse assunto tão difícil aqui para o conhecimento de todos vocês.

O diabetes e o Alzheimer são duas das condições de saúde que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Embora sejam doenças distintas, estudos recentes têm mostrado uma relação preocupante entre elas. O diabetes tipo 2 pode aumentar significativamente o risco de desenvolvimento de Alzheimer, a forma mais comum de demência em idosos. Mas como essas doenças se conectam e o que pode ser feito para diminuir esse risco?

O Que é Alzheimer e como o Diabetes Tipo 2 se relacionam?

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que destrói gradualmente funções cognitivas essenciais, como a memória, aprendizado e comunicação. Por outro lado, o diabetes tipo 2 é caracterizado pela resistência à insulina e altos níveis de glicose no sangue, comumente relacionados ao envelhecimento, dieta inadequada e sedentarismo. O ponto de interseção entre essas duas doenças está na forma como o corpo lida com a glicose e a insulina.

Pesquisas indicam que o diabetes tipo 2 pode aumentar o risco de neurodegeneração, contribuindo para o desenvolvimento do Alzheimer. A resistência à insulina no cérebro, um fenômeno observado em ambos os casos, afeta a capacidade das células cerebrais de utilizarem glicose, prejudicando a memória e a cognição. Essa relação é tão forte que alguns cientistas têm se referido ao Alzheimer como “diabetes tipo 3” devido às suas semelhanças metabólicas.

Fatores de Risco Compartilhados

Diversos fatores de risco são comuns ao diabetes tipo 2 e ao Alzheimer:

  1. Resistência à Insulina: A incapacidade do corpo de usar insulina de forma eficaz pode contribuir para o acúmulo de placas beta-amiloides no cérebro, características do Alzheimer.
  2. Hiperglicemia Crônica: O excesso de glicose no sangue, comum em casos de diabetes mal controlado, pode resultar em inflamação e estresse oxidativo, ambos relacionados à degeneração cerebral.
  3. Doenças Vasculares: Tanto o diabetes quanto o Alzheimer estão associados a danos nos vasos sanguíneos, o que pode afetar o fluxo sanguíneo para o cérebro e agravar a neurodegeneração.
  4. Inflamação Crônica: A inflamação de baixo grau, comum em pessoas com diabetes, também está associada à progressão do Alzheimer.

Evidências Científicas

Estudos recentes reforçam essa conexão. Um estudo do Journal of Alzheimer’s Disease revelou que pessoas com diabetes tipo 2 têm um risco 50% maior de desenvolver Alzheimer. Outro estudo da revista Diabetes Care demonstrou que indivíduos com diabetes apresentam declínios cognitivos mais acentuados ao longo dos anos.

Além disso, uma metanálise que reuniu dados de mais de 1,7 milhões de indivíduos confirmou que o diabetes é um fator de risco significativo para o desenvolvimento da doença de Alzheimer, especialmente populações orientais.

Como Reduzir o Risco de Alzheimer em Pessoas com Diabetes?

Embora a conexão entre as duas doenças seja alarmante, há medidas preventivas que podem ajudar a diminuir as chances do desenvolvimento da doença:

  • Controle rigoroso dos níveis de glicose: Manter a glicemia sob controle é fundamental para evitar complicações vasculares e neurológicas.
  • Atividade física regular: O exercício físico melhora a sensibilidade à insulina e pode reduzir o risco de declínio cognitivo.
  • Alimentação saudável: Dietas ricas em antioxidantes, como a mediterrânea, ajudam a combater a inflamação e o estresse oxidativo.
  • Estímulo cognitivo: Manter a mente ativa com leitura, jogos de lógica e interação social é essencial para preservar a função cerebral.

A relação entre o diabetes e o Alzheimer revela um novo campo de investigação sobre a neurodegeneração. Embora ainda sejam necessários mais estudos para entender completamente os mecanismos dessa conexão, o controle rigoroso do diabetes e a adoção de hábitos saudáveis são estratégias eficazes para reduzir o risco de ambas as doenças.

Fontes Consultadas:

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