Não perca o Halloween: travessuras E gostosuras


Confira receitas que você pode comer sem culpa, além de decorar sua festa da melhor forma

A data mais assustadora do ano está chegando e quem vive com diabetes também merece comemorar. Fizemos uma seleção de receitas para você montar sua festa com uma decoração linda e deliciosa, sem prejudicar o seu tratamento! Tem coisa melhor?

Chá amaldiçoadoIngredientes

1 luva de silicone
Vários pacotinhos de chá de frutas vermelhas
Adoçante

Preparo

Lave a luva e a encha de água filtrada. Coloque no congelador e espere por 6 horas.
Enquanto isso, faça o chá de frutas vermelhas e coloque na geladeira. A quantidade vai depender do tamanho da vasilha que você tem em casa. Apenas lembre-se de fazer um chá mais concentrado, pois o gelo da mão vai se misturar à bebida depois.
Na hora de servir, com cuidado, retire a luva da mão de gelo e coloque no chá.
Agora, é só adoçar.

Bloody Mary

(sem álcool)Ingredientes

350 ml de suco de tomate
2 colheres (sopa) de molho inglês
2 colheres (chá) de sal
Suco de 1/2 limão
Gelo a gosto
Decorações assustadoras

Preparo

Misture todos os ingredientes
Finalize com uma pitada de pimenta, se quiser!
Se for servir em copos altos (não como a taça de martini, da foto), use um talo de aipo para a decoração 😉

Covinhas de brigadeiroIngredientes

4 colheres de sopa de achocolatado diet (ou cacau em pó)
4 colheres de leite em pó desnatado
1 colher de sopa de iogurte desnatado
1 gema de ovo
Bolachas de maizena
Cobertura de chocolate diet

Preparo

Em um prato ou tigelinha, misture primeiramente o achocolatado e o leite em pó.
Depois, adicione a gema e o iogurte e vá mexendo. Vai chegar um ponto que vai parecer que uma colher de iogurte não foi o suficiente. Vá amassando a mistura com um garfo e misturando novamente.
Com o brigadeiro pronto, distribua em copinhos individuais.
Com a cobertura de chocolate, escreva as letras RIP (Rest in Peace, “descanse em paz, em inglês) em cada bolacha e coloque no brigadeiro, encostado no copinho, como na foto.

Mini maçãs-do-amorIngredientes

Maçãs
1 medida de suplemento alimentar de chocolate
Água

Preparo

Faça uma calda grossa com o suplemento alimentar, adicionando 1 colher de sobremesa de água gelada. Vá mexendo bem, acrescentando um pouco mais de água até ficar no ponto de calda. Cuidado para não colocar água demais.
Em seguida, pegue os pedacinhos de maçã, enfie um palito em cada um, cubra-os com a calda e coloque na geladeira por 10 minutos para endurecer. Decore como quiser e é só servir!

Mummy-miaIngredientes

Pão de forma integral
Molho de tomate
Queijo com teor reduzido de gordura, da sua preferência
Azeitonas em rodelas

Preparo

Pegue as fatias de pão integral, cubra com uma porção de molho de tomate
Corte o queijo em fatias fininhas, para desenhar o aspecto de múmia
Coloque duas rodelas de azeitona nas posições de olhos
Se quiser, coloque no forno por alguns minutos, até que o queijo derreta, e pode servir!

Mini porções de salada do malIngredientes

Cascas de laranja
Folhas verdes de sua preferência

Preparo

Essa receita não tem muito segredo. É só cortar as laranjas como na foto e desenhar cuidadosamente a carinha malvada com uma faca afiada. Depois, coloque as folhas de sua preferência.

Gostou das ideias? Não deixe de fazê-las e tire sua fantasia do armário!

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