Algumas dicas simples podem nos ajudar – e muito – na busca pelo Diabetes estável. Que tal se cuidar mais e melhor?
Se você anda perdendo “a mão” do seu controle glicêmico ultimamente e não está entendendo muito bem o porque, vale a pena prestar atenção no seu dia a dia , nos seus hábitos, para checar se por acaso não está fazendo alguma coisa errada, ou talvez esquecendo de cumprir alguma meta estabelecida pelos profissionais que te acompanham. Que tal avaliar sua rotina? Nós do Clube do Diabetes, juntamente com o pessoal do Dr. Cuco separamos 5 dias que podem ajuda-lo a manter o controle em ordem! Dá só uma olhada:
Viu só como pode ser fácil? No início , para quem não costuma ter muitas regras, pode até ser estranho ter horário para tudo, ou mudar a alimentação, dormir nos mesmos horários. Mas tudo isso pode trazer um resultado tão bacana para sua saúde que vale a pena tentar!!!
