Ponte Estaiada????

Fomos até lá há pouco mas a ponte não estava azul.. 🙁

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Juntos pela Visão 👁️ Abril é o mês da con

Juntos pela Visão 👁️
Abril é o mês da conscientização sobre a saúde ocular e, como o marrom é a cor da íris mais predominante nos brasileiros, surgiu o Abril Marrom, mês em que também é celebrado o Dia Nacional do Braile.

Deslizando os posts você pode ver o quão alarmantes são os números e como é possível prevenir e tratar os problemas da visão e a cegueira que, em muitos casos, pode ser evitada!

Com isso, vamos unir esforços para promover a conscientização sobre a prevenção e combate à cegueira. Compartilhe este post e vamos fazer a diferença juntos! 🌟

#abrilmarrom #PrevinaACegueira #SaúdeOcular #cuidadoscomosolhos

Para quem não me conhece, sou uma daquelas mulher

Para quem não me conhece, sou uma daquelas mulheres com Diabetes Tipo 1 que já viu de tudo um pouco: seringas de vidro, insulina de porco, fitas reagentes que medem glicemia pela urina.

Meu primeiro glicosímetro veio em uma mala e ligava na tomada, usei o tal do Vitajet e a insulina inalada!

Já passei por alguns sufocos por@conta do Diabetes,
Mas o caminhar também me trouxe boas surpresas, grandes amigos e projetos que amei trabalhar.

Como ouvi de um médico que admiro muito,nós temos o Diabetes, mas ele não pode ser o senhor que domina nossas vidas.

Por isso, convido você que está chegando a visitar também o post ao lado, para conhecer um pouco mais da trajetória dessa jovem senhora que escreve 😅 e ver que altos e baixos fazem parte do processo!

Bem vindo ao Clube®️

Já te disseram que é simples viver com Diabetes,

Já te disseram que é simples viver com Diabetes, é só aplicar insulina, contar carboidrato, que fica tudo ok né? Então…. 👀

Às vezes tem algumas coisinhas a mais…

Mulheres tem TPM…
Podem ter que cuidar da casa e dos filhos, o trabalho, pensar na carreira
Ou somos empreendedoras
Estamos na fase 40+, ah, o climatério!

Olha eu aqui tratando lesão de joelho, mal conseguindo dobrar, com saudade da bike!

Demandas mil, bomba de insulina que falta insumo, laboratório que não nos ajuda, quebra o planejamento financeiro de uma casa, tanta coisa pra pensar e….. nossa vida não se resume só nessa palavra: DIABETES!

E hoje, quando a Bruna, minha fisio, me pediu pra andar na linha, pra frente e pra tras, eu achei que ia ser fácil. Há! Nem assim foi!

Pois na vida também temos desafios !

Por essa razão cuidar da saúde mental e se manter com bom humor acho que é tão importante. Senão é realmente difícil aguentar o tranco! Mas a gente consegue , SIM! 💙

E depois de passar um tempo meio ausente, cá estou eu de novo, trazendo uma nova inflamação pra compartilhar com vocês, agora no joelho 😤. As ITES da vida de 45 anos de diabetes + os hormônios malucos andam me tomando tempo extra, e esse conteúdo vai aparecer nos próximos dias nos stories pois meus exames ficaram prontos. Acompanhem.

Estava com saudades disso tudo aqui. Mas o corpo pediu atenção de novo, e a rede de apoio foi acionada! 💝

#diabetestipo1 #fisioterapiadeportiva #clubedodiabetes

E eis que surge no seu feed um prato com filet ao

E eis que surge no seu feed um prato com filet ao molho mostarda, batatas fritas, vinho, e não se engane, minha irmã não fez um truque para esconder o meu prato 🤣, foi sem querer mesmo: o meu era um beef bourguignon com pasta muuuuito bom e cheio de carboidrato!

Como dar conta disso tudo e ainda voltar pra casa sustentando uma glicemia equilibrada com bebida alcoolica, sem sensor?

Bom senso ‼️

O prato não tinha muita gordura ( a carne é uma “ carne de panela” com spaghetti, não pedimos entrada, a bebida alcoolica foi alternada com água e não pedi sobremesa - só a Anick ).

Levei comigo o glicosímetro, medi antes, durante e depois, e fiz uma medição duas horas depois pra ter certeza : se você comer algo mais gorduroso como um Carbonara, por exemplo, e não usar sensor, o ideal é medir até 4, 6 horas depois .

Não deixe de aproveitar momentos porque você tem uma condição crônica, como o Diabetes. Como tudo na vida, a moderação vai nortear sua rotina e ajudar muito sua vida. E você vai ser muito mais feliz.

Cheers! 🍷🍷

#clubedodiabetes #carboidratos

Vem 2024✨✨ Vem com tudo Não tenha dó de se m

Vem 2024✨✨
Vem com tudo
Não tenha dó de se mostrar
Seja bem vindo com a alegria que celebramos a chegada de uma novidade que acabamos de saber

Venha com boas glicemias,
Com passeios de bike em lugares gostosos,
Desafios vencidos com sensação de vitória e superação
Oportunidades que nos desafiem e nos façam orgulhosos do nós mesmos!
Viagens deliciosas
Encontros esperados e inesperados

E que , mais uma vez, o Diabetes seja apenas um detalhe que temos que cuidar, monitorar e colocar dentro de nossa vida para que ela seja plena, leve e nossa jornada, sensacional.

Feliz 2024 para todos nós! 🥂

Feliz Natal a todos!!! Que nossas comemorações

Feliz Natal a todos!!!

Que nossas comemorações natalinas sejam cheias de alegria, harmonia e paz, e que a contagem de cqrboidratos, proteína, gorduras e nossa amada insulina ( e todos os abençoados medicamentos que forem necessários ), nos ajudem a aproveitar esse momento de união e de tentações que ( ainda bem!) hoje em dia temos o prazer de poder aproveitar!

SEJAMOS FELIZES!

Uma noite abençoada e um lindo 25 de dezembro a todos! 🎄🎄🎄🎄

#natal2023 #clubedodiabetes #diabetescontrolada

De volta com uma vontade louca de compartilhar ess

De volta com uma vontade louca de compartilhar esse pensamento com vocês: um momento difícil às vezes deixa a gente mais fechado para o mundo. Pois dessa vez fiz o inverso: fui para fora, olhei para o outro, cuidei mais de mim, estudei mais, pesquisei mais e fiz tudo diferente. Foi transformador. Vale a pena fazer diferente! 🩷 #reflexaocomcarboidrato