A glicemia ANTES

Podem falar q está alto, mas para quem ja teve duas hipos hoje( a noite conto porque), antes de malhar esse valor esta OTIMO para mim. Ainda para me preparar bem, uma fatia de pão integral com requeijão e um copo de chá com leite :).
Roupa adequada e bora malhar! Se o transito ajudar , em vinte minutos estou no Clube. Let’s ??!!

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