Ao final do esporte…

Olha só que coisa louca…. Depois de 45 minutos de transport, em velocidade razoável para queima de gordura, e no final da brincadeira, hipoglicemia….

Que saco isso! E olha que eu comi bolachas integrais com açucar durante o treino. Como viriamos para casa jantar, tomei um chá com açúcar e um pouco de leite ( meu sangue britânico está gritando com os jogos olímpicos!!!!! E alguns petit fours que também tem gordura e açúcar.

Agora, após o jantar, estou super feliz por ter feito tudo aquilo de esporte, com a glicemia em ordem e aquele cansaço delicioso…… É tomar um banho bem gostoso, um bom chá e cama!!!!!

Até amanhã!!!!

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